老年人痛风如何预防？

      病情分析：
      您好，老年人预防痛风要保暖，不吃富含嘌呤和核酸的食物。
      指导意见：
      平时给老人多喝水，日常饮食以面食为主食，搭配青菜及水果，避免吸烟饮酒，避免吃辛辣刺激性食物。
      医生询问：
      

      病情分析：
      你好，控制摄入含嘌呤的食品。患者以肥胖者居多，因此必须控制饮食，降低体重。
      指导意见：
      应注意纠正不良饮食习惯，合理膳食戒除烟酒，尤其要少吃盐
      医生询问：
      
      以上是对“老年人痛风如何预防？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，痛风是人体内嘌呤的物质的新陈代谢发生紊乱，尿酸的合成增加或排出减少，造成高尿酸血症，血尿酸浓度过高时，尿酸以钠盐的形式沉积在关节、软骨和肾脏中，引起组织异物炎性反应。
      指导意见：
      因为该病的发作常与饮食不节、着凉、过度劳累等有关，因此平时建议您：1戒酒烟2避免过度劳累着凉适当做些运动3虾，蟹、动物内脏，含嘌呤高的食物应少食，菠菜，豆类等食物应少食4大量饮水，促进尿酸排泄5牛奶、蛋类大部分蔬菜、水果可不限6发面面食放碱的粥类，因含碱性物质可促进尿酸排泄，保护肾脏，倡导食用。不过最重要的还是取决您的心态，心态一定要好，适当的体育锻炼。
      医生询问：
      

      病情分析：
      预防和治疗痛风饮食上应做到三多三少
      指导意见：
      l)多饮水,少喝汤：血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤鱼汤鸡汤火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质，多饮白开水可以稀释尿酸加速排泄，使尿酸水平下降，汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸反而导致尿酸增高。
      多吃碱性食物,少吃酸性食物：痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱尿酸异常，如果过多吃酸性食品会加重病情，不利于康复，而多吃碱性食物能帮助补充钾钠氯离子，维持酸碱平衡。
      多吃蔬菜,少吃饭：多吃菜有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素C，增加纤维素、少吃饭有利于控制热量摄入，限制体重减肥降脂。
      医生询问：
      

      病情分析：
      您好，由于老年人体质弱，体内的代谢水平低，因此嘌呤代谢很容易出现问题，从而引发痛风，老年人痛风是一种比较常见的疾病，它容易反复发作，对老年人造成的困扰是很大的。
      指导意见：
      为了预防痛风，一、养成良好的饮食和生活习惯，防止疲劳、受寒。
      二、合理安排三餐，避免或少吃嘌呤含量较高的食物，不要吃得过饱，以免体重超重或肥胖。
      三、养成饮水习惯。每天喝水2-3升，保持每日有充足的尿量，以利于尿酸的排泄。
       四、疼痛明显影响工作和休息时，要服用合适的药物。
      医生询问：