健康咨询描述: 腿抽筋 吃安利钙镁片每日3片 我平时有便秘的疾病,我怕会吃了钙镁片会加重我的便秘,想请求各位专家帮忙 我可以服用钙镁片吗?
抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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