健康咨询描述:
请问我是湿热引起的失眠还是阴虚内热引起的失眠?
的汤药睡眠也不见好,我喝生地40克熬的水当晚就能睡着,可是喝了一段时间以后就不管用了,我把生地的量加到50克现在喝又能入睡了。有的大夫建议我喝增液汤,我怕像喝生地一样过一段时间不管用了。
想得到怎样的帮助:请给分析一下病因,怎么治疗可以去根。
病情分析:
你好,你的这个情况,应该是肠胃湿热所导致的便秘、失眠等症,究其病因,“胃不和则卧不安”,一句就足以说明。同时,病程日久,湿热伤阴,所以你应该还同时伴有阴虚的症状。
指导意见:
你的这个情况,可以服用一些滋阴补液、清利湿热的中成药来调理,比如知柏地黄丸配合番泻叶(泡服),就应该有比较好的效果。
同时,可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取足三里、三阴交、天枢、内关、神门等穴位,每天按摩20分钟,以局部酸胀感为度,坚持一段时间,效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。
祝你健康快乐!
医生询问:
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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