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平时经常被人吵醒,晚上睡觉经常醒怎么办?

男 | 14岁 悬赏100个健康币 2011-12-01 19:35:52 6人回复 来自

健康咨询描述: 平时在学校午休时经常被吵醒,白天睡觉经常被吵醒,晚上又经常醒,怎么办啊。每天睡眠都不足,影响学习.

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柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2011-12-01 19:38:33

      病情分析:
      从你的描述看,这种情况应该考虑改善下生活环境。
      指导意见:
      一般来说学习时候压力很大,需要充足的睡眠,如果睡眠不能保证的话,很影响成绩的,建议你带个耳塞先试试,不行就换宿舍了。
      医生询问:
      

欧阳柳
欧阳柳 医师 擅长: 擅长治疗高血压,胃炎,支气管炎,泌尿结石。 帮助网友:10118称赞:742
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2011-12-01 19:37:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,考虑是神经衰弱症。可以服用七叶神安片 谷维素 维生素B1片。
      指导意见:
      你好,除了药物治疗,睡眠的环境也很重要。
      医生询问:
      

范增军
范增军 医师 擅长: 高血压、糖尿病、消化不良、胃炎 帮助网友:19343称赞:178
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2011-12-01 19:39:33

      病情分析:
      你好,这是神经衰弱症,
      指导意见:
      建议给予健脑口服液,谷维素及B1、佳乐定、脑力宝治疗试试
      医生询问:
      
      以上是对“平时经常被人吵醒,晚上睡觉经常醒怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

袁勇燕
袁勇燕 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,失眠,恐惧症,恐艾症,狂犬 帮助网友:19842称赞:3
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2018-07-03 12:46:26 我要投诉

      您好,很高兴为您提供咨询,压力过大,生活不规律,是会造成睡眠浅的情况,建议您平时要,多做运动,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,因为运动可以增强神经递质的传递,让心情更加愉悦,促进睡眠,晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,更利于身心健康,您可以服用一段安神补脑液来调理下睡眠。
      

张书灵
张书灵 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理健康,家庭教育,夫妻感情,青少年心理咨询。 帮助网友:3812称赞:1
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2018-07-03 12:46:48 我要投诉

      您好,这个属于睡眠不足所致的改变的,一般是没有大问题的,注意及时补足睡眠时间,就可以完全恢复了。不过需要注意排除脑神经衰弱和缺钙等疾病,这些原因容易导致睡眠不好的,缺钙的时候神经兴奋性增高,可以影响到睡眠的,脑神经衰弱可以用谷维素和维生素b1调节神经,缺钙可以用葡萄糖酸钙治疗的。睡觉时可以带眼罩和耳塞的。
      

张威
张威 其他 帮助网友:24563称赞:174
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2011-12-01 19:39:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,以你所说的情况可能是由于平时学习比忙引起的
      指导意见:
      所以建议保持心情舒畅,可以吃一些安神补脑的药,建议你可以吃点眠乐
      医生询问:
      

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