睡觉总被吵醒，觉得紧张
女 | 22岁 2022-01-29 04:58:05
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健康咨询描述： 睡眠时间短，大约为六个小时，晚上必须在十二点之后入睡，否则睡四个小时就会醒。从小就是经常会被吵醒，从小学就开始入睡困难，要躺两个小时才能睡着（闭着眼睛，不玩手机）每天早上都能被吵醒，睡梦中就能听见家人说话做事的声音，感觉声音很大还很急促，让我觉得很紧张，有时候觉得自己已经被吵醒了，可是眼睛还是睁不开，还是很困，醒后心情也特别烦躁，很烦恼
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