乳房小发育不良怎么办

      根据你描述的情况考虑乳房的问题可以采取按摩的方法，按摩时两个乳房应该交替进行,促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物
      

      对于乳房过小的妇女，在矫治时，必须首先找出原因。如果是疾病引起的，应当首先治疗疾病。对于单纯发育不良的，可以通过药物、饮食、按摩、锻炼、丰乳整形手术等矫治。
      先说药物治疗。如果过了１５岁以后乳房仍显得扁平，而经医生检查各项内分泌腺均正常非无其它疾患的话，可以进行激素治疗：选用甲状腺素，每日６０毫克分２次口服；或在月经来潮的第５天或第６天起服少量雌激素乙芪酚片０．５－１．０毫克，每日２次，连续２０天；还可在月经第ｌ、２天起，隔日肌注黄体酮，每次２０毫克，共５次。
      再说饮食调治。要多吃富含维生素Ｅ、Ｂ族的食物。因为维生素Ｅ可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育，因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素Ｅ的食品。维生素Ｂ族则是体内合成激素不可缺少的成分，富含维生素Ｂ２的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，富含维生素Ｂ６的食物有谷类、豆类、瘦肉等。另外，还可采用食疗，如豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼、荔枝粥等。
      手法按摩则是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。
      具体方法有：
      直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做２０－５０次后，同法换左手按摩右乳房。
      侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复２０－５０次后，换右手按摩左乳房。
      热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房３－５分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩２０－５０次。只需按上述方法每天按摩１次，坚持按摩２－３个月，可使乳房隆起２－３厘米。
      锻炼也是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育。参加游泳运动特别有助于双乳健美。
      另外，中医认为乳房是肝经循行之处，保持肝脏经气调畅，情志和谐，则脾胃功能健运，能促进乳房发育和健美。
      除了上述方法以外，丰乳整形本是增大乳房，使之健美的有效方法。近些年来，国内已普遍开展了此项手术，对小乳房、扁平乳房施行丰乳整形，取得了较理想的丰乳效果。
      最后需要说的是，乳房大小因人而异，无绝对的标准。即使乳房过小，也不会影响生育哺乳，不必为此过于忧虑和烦恼。