病痛缠身的烦恼

健康咨询描述： 10岁左右时得到过肾炎，23岁左右得咽喉炎、29岁时得甲亢，目前还没有治愈，还在服甲亢药。 4、症状:目前的职业是教师，也许是小时候得过肾炎，身体素质差，自打来月经后，都没有多少时间是正常的，常常推迟一周左右，严重时推迟一个月左右，血量少，有些暗红，现在常常有血块，而且总需要7、8天才完全干净。所以当了老师几年以后，就得了咽喉炎，早上刷牙总会干呕，说话多或感冒时就严重些。常常引起感冒，一感冒就很容易得咳嗽，总感觉咽喉有异物感，总咳白痰，而且一咳就是一、二个月，到后来总变成干咳了，打针吃药是不管用的，只能是时间久了自己慢慢好了。2008年正月生了一个男孩，也许是产后身体不如从前，和带小孩子辛苦。到29岁（2009年9月份）那年查出患有甲亢，刚开始时全身就起各种各样的皮炎，毛囊炎，服用过碘131，但效果不佳，后就一直服用他巴唑等甲亢药，服用后因为药量掌握得不好，所以验血指标也不好，一直到2010年年底甲亢验血指标才正常了，服药期间身上就一直起各种皮炎，毛囊炎。不过可能服药时间过长（差不多有两年的时间了），所以身体越来越差，头发掉得严重，气色很差。现在仍在服药。还有2010农历十二月十五时，脸上得了接触性皮炎，两边脸就又红又热，而且有发烫感，治疗后好些，不过现在身体一感到有点热（如太阳晒到时，吃到热饭菜时，或是紧张，生气时）就表现在脸上，两边脸就会慢慢地不同程度地又红起来（以前只是在冬天时才会有这种的表现，就是两边脸会在吃了热腾腾的饭菜或睡觉起来时会有发热感，或寒风吹到时就会发红，不过不算严重）。现在身体就很怕有热的感觉，总喜欢全身都凉凉的。只有在平静的状态下，脸才不会发红。 5、经常吃的食物:猪肉，鸡肉，蔬菜类，常喝猪骨头汤，鱼，虾（咽喉炎犯时很少吃），牛肉，羊肉很少吃，偶尔吃些水果，零食很少吃，饮料类也很少喝，喉咙不舒服时总会吃梨，白萝卜。 6、讨厌吃的食物:生姜，蒜，葱， 7、生活习惯:常早起（一般是六点半左右），晚上大部分是11点钟左右，因为要带小孩，所以晚上睡眠总是不好，无不良嗜好，饮食规律。脾气大，容易发火。 8、舌质(晨起时或者吃饭两小时后):淡红，舌尖有些红，舌两边都有一些齿痕，舌边或舌尖和口腔常常会有口腔溃疡 9、舌苔(晨起时或者吃饭两小时后):整个舌有一层白苔，中部有些厚，颜色偏乳白色 10、提问:前段时间经朋友介绍，有幸看了马老师的不生病的智慧这本书，也尝试了一些方法，比如泡脚，一些食疗方法，不过不够系统，不知道如何针对自己的问题来进行食疗。也吃了固元膏，不过才吃几天就觉得上火了，喉咙又不舒服了，这些天有些痒痒的，也引起一些咳嗽。请老师指导针对我的体质如何通过食疗提高身体素质，远离疾病困扰。 1、咽喉炎困扰的我要死，请老师指导。 2、接触性皮炎引起的脸部发红问题，请老师指导。 3、甲亢引起的掉发，和全身的各种皮炎、毛囊炎，请老师指导。 4. 月经长期不正常的问题，请老师指导。 衷心地感谢马老师，愿老师能好人一生平安。