腰间盘突出吃啥好？

      病情分析：
      你好，腰椎疾病首先还是要注意自我保护腰椎，尽量别长时间伏案或上网，这个情况都得采取针灸推拿等方法来治疗，而服用药物是不能解决你现在的问题的。
      指导意见：
      平时一定注意多去户外活动，你可以多做做燕飞动作来锻炼一下腰背肌肉，这对你的症状缓解是有帮助的。
      医生询问：
      

      腰椎间盘突出的治疗方法：1,常规开放性手术（包括：半椎板切除,全椎板切除,经腹椎间盘手术）2,椎间盘镜微创手术3,经皮穿刺切吸术4,人工腰椎间盘置换.你的情况建议到正规的医院详细检查选择治疗方法.