我这手抖有没有锻炼的方法治疗而不去吃药？
健康咨询描述：
我这手抖有没有锻炼的方法治疗而不去吃药？如果不管这病的话以后会不会更加厉害？
我今年22岁男。没使力安静的时候，手不会抖，当使力的时候，和使力过后，手就会抖，还有做某些精细活儿的时候，像端水，夹菜，还有拍照 就会发现手抖，但不是很明显，但已经影响正常生活
想得到怎样的帮助：医生您不需要告诉我这是什么病，我也查了貌似是特发性震颤，您告诉我我这手抖有没有锻炼的方法治疗而不去吃药？谢谢
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医生回复区
病情分析：
你好，你是安静的时候，手不会抖，当使力的时候，和使力过后，手就会抖，做某些精细活儿的时候，手会抖
指导意见：
特发性震颤可能的，你试试用心得安，40mg，一天两次
医生询问：
心得安有没有什么副作用，能根治吗？还是以后就必须一直依赖这药？
可能会有心率减慢。你很瘦吗？有没有心慌？吃的多不多，容不容易饿？你现在把手向前平伸，看看手抖不抖？
我是很瘦，不紧张的时候不会心慌，我觉着我饮食正常，不会是甲亢。把手向前平伸，左手不抖，右手抖，
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朋友你好，你这情况建议去医院查一下看看是否甲亢引起的手抖的
以上是对“我这手抖有没有锻炼的方法治疗而不去吃药？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 特发性震颤（别名：家族性震颤，良性特发性震颤，原发性震颤）
温馨提示：
多以清淡食物为主，注意饮食规律。
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