健康咨询描述: 我晚上睡得好像还好,梦也不太多,但白天上课总想睡觉,我们要上晚自习,每天我11点20睡,早上6点40起床,时间没有办法控制,那怎样才能改掉坏这个毛病呢?我后面那个同学也是一样的作息时间,为什么他从不想睡呢?我白天喝水较少,但晚上回家我都会喝一杯牛奶,请您们帮帮我,谢谢了
病情分析:
你好,上课总想睡觉是学生中出现的共性现象,原因是多方面的,如学习兴趣不足,休息不好,自身身体情况。
指导意见:
解决办法是多向老师提问题,或者在课前喝一杯咖啡、茶以提神;保证有规律的运动;心情放松,保证晚上有充足的睡眠。
医生询问:
病情分析:
这个去主要是脾虚引起引起的,清气不升、浊阴不降,脾虚则体倦
指导意见:
一是平时积极参加体育锻炼,以增强体质;二是可以服用一定的中成药如补中益气丸观察;三是可以看看中医,通过把脉、望舌诊断一下,找到引起的原因,然后辩证调理
医生询问:
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