我很容易就上火便秘，应该怎么办？有什么忌

      病情分析：
      根据您的描述您上述情况属于便秘治疗的问题，存在上述情况，的确还是应该慎重，需要清淡饮食调节，多吃水果蔬菜
      指导意见：
      目前你可以选择清淡饮食调节，避免刺激，辛辣，及不容易消化食物调节，必要时可以配合四磨汤口服液口服
      医生询问：
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，初步考虑是有阴虚火旺引起便秘容易上火的可能的，与饮食以及胃肠功能都是有关的。
      指导意见：
      你好，对于这种情况，你是可以使用点麻仁滋脾丸的，还有就是饮食上忌食辛辣刺激性的食物的，饮食上忌食辛辣刺激性的食物的，多吃蔬菜，也可以平时使用点玄参、生地黄泡水喝的，愿早日康复。
      医生询问：
      还有不明白的吗？
      

      病情分析：
      您好，容易上火多跟饮食过于温热有关，便秘则是多方面因素，当然跟饮食不合理也有关系，不排除肛肠方面的疾病。
      指导意见：
      首先去火方面，应于平时避免吃油腻、辛辣刺激性食物，多饮水、可用去火的食物如绿豆、菊花、蜂蜜等。
      另外平时适当增加膳食纤维的摄入，如各类蔬菜、水果等，几天后如果没有改善，可到医院查下微量元素、肛肠科相应检查等，有问题欢迎来问。
      医生询问：
      
      以上是对“我很容易就上火便秘，应该怎么办？有什么忌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！你的情况属于胃肠湿热所致的便秘，一般药物很难根治.中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法,建议你用传统中药虫草,黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,厚朴,三棱,穿山甲,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等治疗,可以快速治愈.这些药物配合使用可以彻底清除胃肠湿热，荡涤胃肠浊气,促进新陈代谢,改善肠道紊乱的功能，从而彻底根治不复发。希望你正确的治疗,早日康复!
      

      治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使用开塞露的。
      

      便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要一定要要禁烟，酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。口服鲜竹沥有作用。另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。