急性腰部筋膜炎怎样尽快康复
健康咨询描述： 11号缷货时把腰部扭伤，在家躺了2天不见好，13日去医院就医，照片没事，大夫说是急性筋膜炎，肌肉拉伤，给的膏药和止痛药，在家躺了6天就上班了，现已12天了可腰一点劲都不能用，稍用劲腰就痛，每天都贴消炎止痛膏，现在连后背都不舒服，我上班是坐着的。
想得到怎样的帮助：我这种情况是接着贴膏药还是?
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医生回复区
病情分析：
你好，这个一般注意避免久坐也需要适当多活动， 但注意避免劳累即可，
指导意见：
同时注意保暖 ，治疗可以活血化瘀消炎止痛，中医治疗强筋健骨， 营养神经，辅助补钙，一段时间观察看看
医生询问：
您好:您看我这种情况大概多长时间能好？用周林频普仪烤行吗？如行，每天烤多长时间？要烤多少天？消炎止痛膏药每天都得贴吧？用马来西亚出的千里追风油涂抹可以吗？谢谢了！
病情分析：
你好！
根据你说的情况是腰部肌肉拉伤，导致的急性筋膜炎。这种情况，因为有局部充血水肿，出现疼痛是比较正常的。
指导意见：
建议，你除了贴膏药之外，可以适当的做一做热敷，如果条件允许克做一做理疗或蜡疗。另外，可以服用芬必得止痛。
医生询问：
疾病百科| 筋膜炎
温馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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