我颈椎间盘后突的类型、锻炼该注意啥

      病情分析：
      颈椎病它的表现多种多样。主要有颈后和肩背疼痛、酸沉、上肢无力、肢体发凉、手指发麻，头晕、恶心,耳鸣舌麻，心慌
      指导意见：
      只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.日常生活中需注意保健：不要
      伏案时间过长,不要睡高枕,经常活动颈部;注意防寒保暖；祝早日康复
      医生询问：
      

      病情分析：
      你好，考虑你的情况怀疑为颈椎病刺激所致
      指导意见：
       你好，建议你进一步检查颈椎CT，明确诊断。积极地药物配合物理治疗。不要睡高枕，注意防寒保暖
      医生询问：