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我女儿快6岁了,晚上感觉孩子经常做噩梦,

女 | 6岁 2011-12-28 14:22:41 1人回复 来自

健康咨询描述: 我女儿快6岁了,晚上感觉孩子经常做噩梦,经常会哭闹。等第二天早晨起来问她,孩子说都不记得了。

想得到怎样的帮助:这种情况怎么办呀?

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张伟令
张伟令 首都医科大学附属北京同仁医院   主任医师 擅长: 擅长儿科常见病的诊治,尤其对小儿呼吸、视网膜母细胞 帮助网友:116
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2022-11-02 05:19:01 我要投诉

      病情分析:
      你好!小孩子做噩梦是睡眠过程中一个常见的生理现象,一般随着年龄的增长会逐渐减少或者消失.孩子的想象力和创造力往往会让他产生非常逼真的梦境,而他日渐发展的强烈情感也会增加梦境重点紧张程度.因为对孩子来说,真实和想象的界限仍然不太明确,所以这些梦境会显得格外真实.此外,焦虑和压力也是产生噩梦的原因.做噩梦大多与白天精神过度紧张,心理压力过大等因素有关.小孩子往往在白天受打骂,惊吓,或在入睡前看了恐怖的电视,图书后,易发生噩梦.还有些父母为了哄孩子入睡,常用恐吓的方法,也会导致噩梦.
      指导意见:
      有一下几种方法可以防止噩梦的产生:
      1,镇静情绪法:睡前引导孩子情绪平静.
      2,想象排演法:第一步让孩子详细的重温噩梦的内容,第二步是设想改变噩梦.第三步是幻想新的结局.一般经过一段时间的练习,就能把新的梦中形象慢慢渗透到孩子的潜意识中,从而改变孩子的梦境,噩梦也会自然消退.
      医生询问:
      

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