请问预防颈椎病有没有好点的方法没有啊

      病情分析：
      您好,颈椎病建议你看看当地神经内科医生，在他们指导下服用尼莫地平西比灵脑灵素丹参或者肌肉注射：培他定或者牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。
      指导意见：
      一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。
      医生询问：
      

      病情分析：
      你好，其实目前颈椎病方法很多，好方法也是很多的！
      指导意见：
      根据你的叙述，建议到当地医院疼痛科做微创治疗，效果是比较好的，祝你健康！
      医生询问：
      

      病情分析：
      预防颈椎病最重要就是不要让颈椎长时间总保持一个姿势
      指导意见：
      1.要用适合自己的枕头，根据自己身体情况选择枕头的高矮，使颈椎保持后屈状态
      2.平时不要长时间保持同一个姿势，如上网等
      3.多活动，可以脖子活动写“米”字，每天给脖子上面肌肉按摩，这些运动很简单，但是贵在坚持
      祝您健康还有一点尽量不要让脖子受凉
      
      以上是对“请问预防颈椎病有没有好点的方法没有啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，预防颈椎病平时要注意避免颈部过度劳累，长时间伏案低头，防止颈部受凉，睡低软、软枕头。颈椎病又称颈椎综合征,中医认为本病乃本虚而标实，主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，由于本病往往虚实夹杂，症候复杂，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用传统中药制附子、香附、郁金、正晋芪、鹿含草等治疗，见效快，疗效确切。这些药物配合使用对颈椎病效果非常好，可以彻底康复。希望正确治疗，早日康复！