怎么样可以让阴颈变粗变长

      根据您的描述，您可以从日常生活中抓起，每个人阴茎的长度主要是由基因决定的，但后天的影响也是很重要的。建议您平时多吃一些高蛋白质的食物，保证自己合理的饮食，同时要保证合理作息，不要熬夜。忌烟忌酒等表示一个良好的生活习惯，平时多做一些体育锻炼。相信能够改善你的状况。
      

      正常成人的阴茎在疲软状态下有7-9厘米,勃起以后大概就是11-16厘米.如果疲软状态下小于5厘米,而且勃起时小于10厘米,才能叫阴茎短小.应排除其他内分泌和中枢神经系统的异常,促肾上腺皮质激素（ACTH）和促甲状腺激素（TSH）的缺乏,都与小阴茎有关.阴茎短小可以通过手术治疗.目前最有效的方法是通过阴茎延长手术.手术采用采用微创技术,手术效果肯定,术后恢复快,7-10天即可拆线,不会影响性生活.