健康咨询描述: 女26岁便秘5年一星期便一回,小肚胀,脸上经常长痘。
想得到怎样的帮助:问问专家应该怎么治疗?
病情分析:
首先注意女性便秘的原因一般就是肠道功能弱,并注意便秘只是长痘的一个诱因。
指导意见:
你的年龄对于便秘建议你首先是平时必须注意增加锻炼,提高肠蠕动与排空可能,并注意养成规律排便的习惯,饮食上注意多吃富含纤维素食物如芹菜、香蕉等(这些食物有润肠通便的作用),应急时(超过两天不大便)可以口服药物如果导片,但不建议长期使用,因为果导片会导致肠道吸收功能障碍,同时注意便秘可按摩改善,用指腹按摩脐下3寸处关元、脐上4寸处中脘、脐中旁边2寸处天枢以及脐中旁边4寸处大横等穴位,直至有微热感即可。
医生询问:
便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物。保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜,香蕉,红薯。蜂蜜。就一定会改善。口服鲜竹沥有作用。另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线