我腰肌劳损，练了几天飞燕式，现在感觉有些

      病情分析：
      你好，根据你的描述，属于腰肌劳损，腰肌劳损多与急、慢性的损伤，着凉，姿势不当等因素有关。
      指导意见：
      你好，你腰酸属于正常的，另外，腰肌劳损最佳治疗方法是中药配合理疗再加适当功能锻炼。中药是根据个体情况来定，理疗可以做针灸、推拿、电疗、穴位注射等，锻炼要量力而行，刚开始不能过于剧烈，另外也要注意不能久坐、久站、行走，要睡硬板床，能睡软件的床垫。祝你健康。
      医生询问：
      

      病情分析：
      你好，腰肌劳损的情况可以引起多种症状的。是常见病的。
      指导意见：
      一般的情况做飞燕式的功能活动，出现这种情况是常见的。先少做些，逐渐适应。这是一个适应的过程的。刚开始不要做多了。时间长了就有较好的效果。
      医生询问：
      

      你好，腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，主要症状为腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。由于本病往往虚实夹杂，症候复杂，西医没有特效药，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用传统中药穿山龙、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤等治疗，见效快，疗效确切。这些药物配合使用能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、通经活络、行血散瘀，大量临床实践证明对腰肌劳损有非常独到的治疗作用，许多患者治愈后不复发。希望正确治疗，早日康复！
      
      以上是对“我腰肌劳损，练了几天飞燕式，现在感觉有些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！