吃完零食然后做运动能否抵消热量？
健康咨询描述： 吃完零食后站半小时然后运动半小时，能否抵消刚才吃的零食呢，比如吃了一个冰淇淋，然后站三十分钟然后比如呼啦圈30分钟，这样能否抵消热量，不会发胖？
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病情分析：
你好，这是事后的运动可以抵消一部分热量，这样做是可以有效的预防肥胖的，
指导意见：
但是食用后立刻进行运动，这是对于胃部的功能是不好的，建议你可以休息半个小时之后，在考虑运动，建议你还是多吃点正餐，这样的饮食搭配才是好的，祝你健康
医生询问：
吃完零食半小时后呼啦圈30分钟，这样做不是要减肥，只是想保持身材，那么请问这样有用吗？
指导意见：
病情分析：你好，这是事后的运动可以抵消一部分热量，这样做是可以有效的预防肥胖的，指导意见：但是食用后立刻进行运动，这是对于胃部的功能是不好的，建议你可以休息半个小时之后，在考虑运动，建议你还是多吃点正餐，这样的饮食搭配才是好的，祝你健康
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你好，一般注意锻炼消耗，还是会慢慢的好转的，不要担心
以上是对“吃完零食然后做运动能否抵消热量？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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