我得了冷空气过敏总是很痒,忍不住全身都挠

      指导意见：
      一,加强保暖,避免冷空气对鼻黏膜的刺激：早上醒来起床前,可先以双手互搓增温后盖住口鼻,温暖湿润鼻腔,或双手对搓暖和后用双侧大鱼际肌部位沿鼻翼两侧从下往上至鼻根部揉鼻旁穴位1分钟再起床.另外起床前先在被窝里多加件衣服,喝杯热,或带口罩,骑机车时最好带口罩,开车时将设在冷气或循环之处,以免车内外温差过大,亦不失为预防冷空气进入鼻腔的好办法.二,合理安排作息,加强锻炼,增强自身：提高首先作息上应避免导致抵抗力下降的各种因素如：过度,不足,受凉,,,暴饮暴食等,注意按时作息；其次可以通过坚持晨跑,冷水浴或冷水洗脸等体育锻炼,增强身体抵抗力,提高人体对寒冷的耐受力,对不良条件的适应能力.三,合理膳食,避免进食生冷食品：秋节的气候特点是寒冷夹带干燥,饮食调养以辛温养阳为则,辅以.许多具有滋阴润燥之功,如,,梨,柑桔等；鼻为五窍,以通为用,辛味能行能散,适当食用辛味食物,具有宣开发散,活血通窍之功,如葱,姜,蒜等.此外,饮食调养还应因人而异,根据个人的不同,稍有偏重.
      

      首先这种情况考虑是由于皮肤过敏引起的表现，这种情况需要积极的进行过敏原。进行详细的检查，诊断明确后，再积极的进行预防和治疗。
      

      这情况应该考虑是皮肤过敏，可吃些消风止痒颗粒或氯雷他定来治疗，不可吃辛辣刺激和易过敏食物。
      
      以上是对“我得了冷空气过敏总是很痒,忍不住全身都挠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！