我总是便秘,而且便便又干又黑,五六天能上

      病情分析：
      你好，你的这个情况，从中医上来分析，当是由于胃阴虚所导致。胃阴不足，不能下濡肠道，肠道燥结，故见便秘等症状。
      指导意见：
      你的这个情况，可以服用一些润肠通便的中成药来调理，比如麻子仁丸，就应该有比较好的效果。
      同时，可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取支沟、合谷、足三里、三阴交、天枢等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。
      祝你健康快乐!
      医生询问：
      

      治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使用开塞露的。
      

      病情分析：
      您好，您的情况建议您可以试试中成药五子润肠丸，麻子仁丸等。最快解决问题的话，可以用开塞露塞肛门。便秘类型很多，可能是湿热便秘，阴虚便秘，气虚便秘等等。由于您时间比较久了，建议您到当地正规的医院消化科检查，看看具体是什么原因引起的，找到病因，从根本上解决便秘
      指导意见：
      饮食上建议您每天8杯水，多吃新鲜蔬菜，每天加食糠皮、麦麸等，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生;早上起来空腹喝温水冲的蜂蜜水、蜂蜜对肠道有润滑作用;增加B族维生素食品的供给，尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮、豆类、酵母等，以增强肠道的紧张力;多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等
      医生询问：
      
      以上是对“我总是便秘,而且便便又干又黑,五六天能上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，从描述看，您是习惯性便秘。
      指导意见：
      建议：首先注意饮食调理：多喝水，可以喝蜂蜜水；多吃富含纤维素的蔬菜水果如香蕉、菠菜、红薯、芹菜。其次，注意养成每天大便的习惯，即使没有便意也要蹲大便。还要注意多运动，促进肠蠕动。
      用药：西药可以服用酚酞；中药可以用番泻叶泡水代茶饮，注意不可用量过大，以免引起腹泻。
      医生询问：