如何让嗓子变得健康？对发炎的的嗓子怎么治疗和保养。
保密 | 0个月 2008-01-20 15:43:29
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健康咨询描述： 我因为抽烟，嗓子唱歌时会痛，平时说话一大声就没声了。这需要怎么治疗，我希望最好是不吃药，食疗可以吗？
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林哲 吉林省吉林中西医结合医院 主治医师
擅长: 慢性鼻窦炎,眩晕,耳聋,耳鸣,慢性咽炎,过敏性鼻炎
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2018-08-13 11:29:33
1、大量喝水,避免饮用酒精和咖啡.保持体内水的平衡可以充分地滋润声带.2、不要吸烟,即使是被动吸烟也应该避免,因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险.3、不要过度用嗓.不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话.如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑,那就停止讲话.讲话的声音要保持正常,不要过高或过低,低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的.4、不要过多地清嗓子.因为当您作这种动作的时候,气流就会猛烈地震动声带,从而损伤声带.如果您觉得喉咙难受,那么就小口地饮水或是吞咽.但如果您必须不停地清嗓子,那就去找医生检查一下,也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪.5、当您因为感冒或者感染而嗓音嘶哑的时候,尽量不要讲话.
徐医生 主治医师
擅长: 眼病,耳鼻喉科疾病
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