吃蘋果+黑醋的最佳時間在？
健康咨询描述： 便秘，胃潰瘍
曾经的治疗情况和效果： 以前是下午6:00吃了，晚上睡前想便便。可是憋到第二天有點難受哦。
想得到怎样的帮助：如何把便便生物鐘調到晨起呢？我要晨起空腹喝么
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医生回复区
病情分析：
您好：现对你的问题进行回答，你有胃溃疡最好注少吃黑醋，因为醋不仅会腐蚀胃肠黏膜，而且醋本身含有丰富的有机酸，能使消化器官分泌大量消化液，使胃酸增多，溃疡加重。
指导意见：
建议：你目前需要正规治疗胃溃疡，至于便秘的问题可以适当多吃些易消化的蔬菜和水果，适当多饮水，另外每天早晨用蜂蜜和香油兑一杯温开水喝，有通便作用，你如果想要改变大便的习惯，每天早晨没有大便时也可以到厕所蹲二分钟，时间长了就有便意了，习惯也会有改变的，平时经常运动，促进肠蠕动，另外治疗胃溃疡的药物有时也会引起便秘的，祝你龙年好运，身体健康。
医生询问：
你知道，其實我的胃潰瘍就是不吃太撐，或者不大挨餓，就不疼啊。自己感覺不算大礙吧，只要飲食稍加注意，腸子的疼就會好轉。你說的有道理哦，每次喝多了醋，也會腸子疼。那我在蘋果黑醋里，加入蜂蜜，如何呀，會不會彌補點？
您好：你不要在蘋果黑醋里加入蜂蜜，这样不好，也会对胃肠不利，单用蜂蜜和香油，饮食一定要正规，不能饥饱不均。生活工作休息都要有规律，这样才能保持身体健康。
哥，還是您說的對我的癥啊，我喝醋實在是痛苦，每次都會腸子疼，只能飯後喝。那我明天試試您說的蜜油飲吧，看效果如何。還有啊，我睡前也喝點，有必要不？
您好：睡觉前可以喝点蜂蜜茶的。不要喝醋啊。
額，那是蜂蜜+綠茶么？會不會喝了興奮的睡不著啊
您好：只是蜂蜜加香油兑一杯温开水茶，用于治疗便秘的，不要加绿茶。
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病情分析：
你好，我来回答你的问题，按照你描述的情况分析，“吃蘋果黑醋的最佳時間在？”，这种情况最佳时间是在饭后。
指导意见：
蘋果黑醋是很营养的膳食，有利于食物的消化，所以安排在每餐的饭后，空腹喝不太适宜，因为空腹的时候胃酸浓度较大，再加上黑醋，容易刺激胃。不过你可以安排在中餐后，或者早餐后为好。
医生询问：
可是爲什麽我聽說飯前吃水果比飯後更好呢？還有哦，這個蘋果黑醋的比例好像是蘋果1顆，黑醋15ml，還外加開水200ml哦-那是不是就可以空腹了，哈哈。
水果是饭前食用最好，但是你的黑醋就不适合，当然没有胃病，稀释的情况下，影响不是很大，安排在饭前只是失去很多帮助消化食物的功效。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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