蘋果含有哪些維生素？蘋果有哪些作用

      病情分析：
      你好！应该说苹果含中是有多种維生素的，所以才有维生素王之称。从中医的角度讲，有五果为助、五菜为充之说。
      指导意见：
      建议你苹果虽然很好，并有维生素王之称，但也只能是对人体健康有助的，不能当作主食来吃的。
      

      病情分析：
      这只能认为属于保健品类，不能作为疾病治疗的药物，也没有办法确定具体的维生素。
      指导意见：
      生活保健应该以生活饮食为主，并不是依靠相对应的偏保健品的治疗，需要客观的认识身体新陈代谢。
      

      病情分析：
      像你这个情况，大多数的话，一般来说，像你想补充哪些维生素呀？
      指导意见：
      想想苹果里面的维生素含量就是比较多的，像桔子橙子里面的维生素c特别多。
      
      以上是对“蘋果含有哪些維生素？蘋果有哪些作用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你说的苹果里面含有丰富的维生素C，其中也含有的磷和铁等元素，
      指导意见：
      医学方面认为，苹果有平衡电解质，有补脑养血、宁神安眠等临床功效及治疗效果
      

      你好，苹果中富含糖、蛋白质、钙、磷、铁、锌、钾、镁、硫、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、纤维素等营养成分。苹果能够养颜美容，提高免疫力，降压，降胆固醇。苹果中的特殊芳香物质能消除不安、抑郁的情绪，起到补脑安神的作用。中医认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。