求助上眼皮经常跳问题严重吗？如何改善？
健康咨询描述：
开始，右上眼皮
老是跳，是一使劲眨眼后就右眼皮跳，（使劲眨眼是因为近视散光看不清的时候就使劲眨一下眼，
就看清楚了这种。）几秒种以后就没事了。打喷嚏也眼皮跳，总之最近一个月，老是右上眼皮跳，
过年休息几天后，还是这样，平时不眼皮跳，只是使劲眨眼，或者打喷嚏才眼皮跳，以前没有这样的就是最近一个月才出现这种情况，眼皮老是跳很心烦。
曾经的治疗情况和效果： （去年体检过，身体没有什么问题，眼科检查眼底之类的也正常。）
想得到怎样的帮助：求助专家，像这种眼皮老是跳，有什么办法能改善吗？问题严重吗？
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医生回复区
病情分析：
您好，这种种情况属于眼部肌肉痉挛引起的，一般跟长期过度用眼，紧张，劳累有密切的关系。
指导意见：
虽然是过春节了，可能由于前期你用眼过度，并没有完全恢复的情况下，所以还是会眼皮轻跳的。
可以适当用调节神经的药物，比如谷维素，维生素B1等；其次，要保持心情舒畅。可以用毛巾热敷。
希望我的回答，对您有帮助，祝早日康复！
医生询问：
请问平时精神紧张吗？
年前工作压力大，精神紧张，睡眠不好。整天对着电脑。
用热毛巾敷一下，或者泡热水澡，都有效果的。祝新年快乐。
病情分析：
你好，你所说的这种情况，应该是休息不好，引起的上眼皮肌肉痉挛！
指导意见：
眼皮老是跳，你就心烦，越是心烦，眼皮也就显得跳得厉害，这样就形成了恶性循环。你可以闭目休息时，用热毛巾热敷一下眼皮，这样增加以下局部血液循环，就有可能改善眼皮跳的问题。问题不是很严重，就是由于你的工作原因造成的。每次工作超过半个钟头，就必须休息几分钟。
医生询问：
疾病百科| 近视
温馨提示：
调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。
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