晚上不吃饭吃馒头好吗

      你好，最好是一日三餐要规律的。多吃蔬菜水果，多吃些有营养的，晚餐可以少吃点，但是也不能吃的太晚，最好晚上八点后就不要再吃东西了，保证足够的睡眠时间。
      

      病情分析：
      你好，很乐意为你解答，根据你描述的情况来看，你是想了解晚上不吃饭吃镘头是否可以，这个是可以的，不需要担心。
      指导意见：
      存在上述情况建议你放宽心态，这个是可以的，属个人的饮食爱好问题，建议你习惯就好的。
      医生询问：
      
      以上是对“晚上不吃饭吃馒头好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这样的饮食是可以的，但是需要有蔬菜和肉类的摄入的
      指导意见：
      建议你额可以适当的搭配你的饮食的，是不用特意的必须吃饭，这个是没有必要的限定的，很荣幸为您解答问题，希望我的回答可以解除您的困扰。
      医生询问：