每天早上跑步跑都觉得脚酸痛一连一个星期跑没几圈就

男 | 20岁悬赏50个健康币 2008-01-22 18:03:28 2人回复来自

健康咨询描述：每天早上跑步跑都觉得脚酸痛一连一个星期跑没几圈就酸痛到跑不下去了..脚酸痛...有时候骨头也觉得痛...可能是肾虚...请问该怎么治疗和该做什么样的按摩和运动....请告诉下谢谢！

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你好！根据上面的描述，每天早上跑步都觉得脚酸痛，运动讲究要循序渐进，一下子突然运动很多，身体没有适应的过程，容易产生各种不适症状。还要注意脚上的鞋子是否合适，虽然有跑步鞋，穿上会舒服一些。

李博杰辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 胃炎，消化道溃疡，结肠炎，肝炎，胆囊炎，溃疡性结肠帮助网友：164321称赞：1

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2019-09-12 09:46:44 我要投诉

你好，根据你身体运动以后出现了腿部酸痛的临床表现情况，考虑是运动以后出现了局部组织乳酸堆积或者是身体肾虚肌肉疲劳等特有关系的综合性表现，有必要到医院提出来检查一下身体的健康状态是否正常。

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