怎么样才才能调理好身体

      病情分析：
      你好，根据您的描述，您这种情况很可能还是由于气血不足引起的。上述情况。
      指导意见：
      这种情况，建议您可以服用一些复方阿胶浆等药物进行治疗，饮食上多吃些红枣大豆黑米黑豆黑芝麻。
      

      你好，身体抵抗力差，乏力，这些应该是气血亏虚的表现可以用补气养血的药物调理一段时间，比如八珍汤，当归黄芪汤等补气养血的中成药。
      

      病情分析：
      从你说的情况看，一是要多参加体育锻炼，二是要增加营养，吃些保健品，三是吃些调经的药，这样比较好
      指导意见：
      你好，建议你放松思想，一般来说，可以吃些归元茸参胶囊,平时适当喝一喝鸡汤比较好，再一个，可以来月经之前可以吃些月月舒冲剂、金刚藤糖浆调一调，平时应该跑一跑步，做一做瑜伽等，这样比较好
      
      以上是对“怎么样才才能调理好身体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      经期的疼痛，一般来说其疼痛部位以侧头痛为多见。多与妇人腹痛、经行腹痛等病兼见。其主要发病机制是气血、阴精不足，经行之后，气血阴精更亏，清窍失养所致；或由痰瘀之邪，值经前经期冲气上逆，邪气上扰清窍致痛。常由气血虚弱、阴虚阳亢、瘀血阻滞、痰湿中阻等所致。
      指导意见：
      您好，注意锻炼身体，增强体质，生活要有规律，做到劳逸结合，加强营养，保证充足的睡眠;月经期注意保暖，不要做剧烈的运动，不要用冷水洗浴和游泳;消除对月经的恐惧心理，放松情绪。发生痛经时，可用热水袋敷腹部，喝点红糖姜水，或适当服用止痛药。严重的痛经，一定要去医院进行诊治。也可中药调理。
      

      病情分析：
      您好，根据你的描述，你这应该是属于体质差，这有先天的遗传因素，还有后天自己对身体的爱护程度有关。
      指导意见：
      建议：1.建议你每天合理的规划自己的饮食，多吃蔬菜水果，少吃烧烤，火锅等辛辣刺激的食物2.适当的锻炼，先练一些简单的动作，但是务必坚持每天安排十五到二十分钟的训练时间3.保持早睡早起，每天至少保证8个小时的睡眠，尽量晚十点前就进入休息状态。希望我的回答对你有帮助！
      

      你好！请问你今年有多大年纪了？你这样情况持续多久了？建议你保持良好心态，乐观积极面对生活，饮食均衡，生活作息时间规律，经常去运动锻炼身体。
      

      指导意见：
      这个一般要注意补补气血，在补一下自己的肝肾，平时要多运动，这样身体抵抗力才会好起来的。
      医生询问：
      
      以上是对“怎么样才才能调理好身体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！