肥胖对身材比例以及身体健康造成的影响比较大，如果有重度肥胖问题，会导致骨折、不孕、糖尿病、心衰、呼吸困难等现象。需要及时采用针对性的方式积极治疗，让肥胖的发展得到抑制，让健康得到更好的保护。现在的减肥方法有很多种，下面就来看一下，怎么样才能减肥？
1.西药减肥方法
服用西药减肥比较方便，也是比较常见的方法之一。需要根据不同的身体情况，使用不同的减肥药物，大概分为消化吸收阻碍类药物、代谢促进类药物、食欲抑制类药物、降血脂药物等。要在医生指导下正确使用，以免对健康造成更加不利的影响。
2.脂肪抽吸法
脂肪抽吸减肥方法是在皮肤合适的地方做小切口，再利用高频电场、超声波、负压吸引等方式，把皮下脂肪吸收出来，这样就可以让肥胖的现象得到改善，这种方法比较适合局部肥胖的人。
3.注射溶脂方法
注射溶脂是把溶脂药物，以针剂方式注入到皮下脂肪层，把脂肪溶解掉。药物可以刺激局部脂肪细胞，让里面的脂肪酶数量增加，还能刺激蛋白质活性，促进脂肪活化。当脂肪分解成细小状态后，会通过新陈代谢排出到身体之外，这样身材就可以变得越来越好。
4.中医减肥方法
中医减肥法是在专业医生的指导下，通过推拿、按摩、拔罐、中药、针灸等方式，调节机体平衡、改善脏腑经络循环，从而达到减肥目的。
正确减肥的方法就是以上这些，可以根据肥胖的严重程度，选择合适的减肥方法。想减肥平时要积极运动锻炼身体，像打太极拳、沙滩慢跑、瑜伽、水中慢跑、游泳、跳舞、跳绳等，长时间坚持可以起到好的减肥作用。如果肥胖情况严重，就要在医生指导下使用药物治疗，或者做手术治疗。
