产后奶水不足

      你好;产后催奶可以吃以下的一些食物猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品了.但产妇喝肉汤也有学问.如果产后乳汁迟迟不下或下得很少,就应早些喝点肉汤,以促使下乳,反之就迟些喝肉汤,以免过多分泌乳汁造成乳汁瘀滞.可以喝些有营养的荤汤和素汤,以满足母婴对各种营养素的需要.奶制品,奶酪,花生,黄豆和豆制品,鸡脚,笋,麻油,糯米都是不错的催奶食物.忌吃的食品有：含麦芽的食品,大小麦,韭菜和雌性的动物,腌制食品以及辣椒,辛辣的食品.
      

      病情分析：
      你这样是奶水不足，可以食补和药物一起来补充的，
      指导意见：
      建议你可以自己去就诊的，中医辨证是需要摸脉辩舌，你自己就诊才能给你开出适合你的方药的，这样才能切实实际，很荣幸为您解答问题，希望我的回答可以解除您的困扰。
      医生询问：
      

      中医辨证是需要摸脉辩舌
      
      以上是对“产后奶水不足”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！