生完孩子后奶就下垂了，该怎样快速的恢复呢

      病情分析：
      您好妇女在怀孕和哺乳时，由于乳房部位皮肤难以承受分泌乳汁的腺体组织的急剧增长，因而在腺体组织团块过大的部位，皮肤结缔组织会发生断裂，以后断裂处会形成瘢痕留下一道道以乳头为中心向四周散射的白色痕迹，就像妊娠纹一样。当停止哺乳后，乳房腺体组织的收缩速度比乳房皮肤要快得多，结果导致乳房塌陷。
      指导意见：
      您好这个时候可以多吃胶原蛋白，常做乳房按摩。平日多吃水果蔬菜肉食以鱼虾为优先
      医生询问：
      

      建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。