医生，你好。我想问下红枣枸杞可以每天都吃
健康咨询描述：
医生，你好。我想问下红枣枸杞可以每天都吃吗。每天吃枸杞十颗，红枣三颗，这样可以吗？会不会有什么副作用
红枣枸杞是不是少量但长期吃是可以呢？
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医生回复区
病情分析：
你好，红枣和枸杞是可以吃的，一般是具有补气血和滋补肝肾的作用，
指导意见：
可以做少量长期小剂量维持治疗，多吃些，新鲜蔬菜和水果做对症调理！愿我的回答能给你带来帮助！
医生询问：
你好医生。那就是红枣枸杞每天都可以吃咯？说的长期是多久呢，如果连续每天都吃长达一年可以吗。 还有红枣枸杞大概每天吃多少比较好？
你好，是可以的！红枣一般每天不超过五颗就可以的！枸杞一般十粒左右就可以的！祝健康快乐！
病情分析：
根据你描述的情况分析，请放心食用红枣枸杞，首先，这是食物，不是药物，所以没有什么副作用（除非你买到的是霉变的），其次，这两种食物是很好的保健品，每天都吃一点会提高你的身体素质的。
指导意见：
红枣性温味甘，补中益气，养血安神;枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳;菊花性味甘苦、凉，清热祛风，明目解毒，增强体质。你可以这样食用：1.红枣枸杞豆浆：将45克黄豆浸泡6—12小时，15克去核红枣洗净、10克枸杞洗净，一并加入豆浆机，再加清水打成浆后煮熟即可。2.红枣枸杞茶：红枣(用去核的比较方便),枸杞，冰糖。做法：非常简单1）先将红枣和枸杞分别洗净，略泡一下．2）将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机，加适量水撑成红枣枸杞混合汁．3）用滤网滤去果肉渣．4）将红枣枸杞汁加冰糖，加热与沸腾就可以喝了。
医生询问：
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