健康咨询描述:
以前生完孩子月子没坐好,导致现在气虚血虚脾虚,肠胃功能不好,50岁没到就绝经了,请问可以怎样补补呢?
1、肠胃功能不好,容易便秘或拉肚子,吃什么都不容易吸收
2、容易头晕,气血不足
3、50岁没到就绝经了
想得到怎样的帮助:请问应该吃什么可以改善虚弱体质?谢谢
病情分析:
你好,产后耗气伤血,不注意调养的话,容易导致气血虚弱,脾虚可导致肠胃功能不好。
指导意见:
建议去中医院内科就诊,辩证用些健脾、补气养血的中药调理,如补中益气丸和八珍颗粒等,效果不错。
医生询问:
您好!谢谢您的回答!请问如果吃补中益气丸和八珍颗粒等,多久为一个周期呢?会不会像吃药用类维生素一样不可长期吃?谢谢
中药起效一般慢,可以长期服用一段时间。
你好,根据你提供的病情介绍,目前你这种症状建议你吃点益生菌,冻干粉调理肠道菌群没有副作用,并且平时可以多吃含有大豆异黄酮的豆制品补充体内的雌激素,还要保持充足的睡眠,以及愉快的心情,饮食上蔬菜水果鱼肉蛋奶营养要均衡
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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