小时候受过严重的心里创伤每当听到那吐痰清

男 | 27岁 2012-02-13 18:17:51 1人回复来自未知

健康咨询描述：小时候受过严重的心里创伤每当听到那吐痰清理嗓子的声音我都会回忆小时候的事情所以会伤心难过心跳加快眼泪
发病时间是小时候18岁的时候所受的伤心往事每当听到那种声音都会重复想起所以会紧张心跳加快伤心心痛还有看到邻居们对我的那种表情都会伤心

曾经的治疗情况和效果：之前没有治疗过是去年跟我家人说起今年治疗的

想得到怎样的帮助：我想忘记小时候的事情但是每次听到那吐痰清嗓子的声音我都会重复想起小时候的事情我不想听到那声音会伤心难过心跳加快心痛感觉快窒息但是邻居们就是故意发那种声音让我想起小时候的伤心事情我该怎样去忘记我怕以后不能再外面工作因为听到那声音都心跳加快心痛伤心全身无力想流泪该怎样去忘记小时候的伤心往事还有听到那种声音不会再紧张心跳加快伤心心痛快掉眼泪

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袁慧三级心理咨询师擅长: 强迫症,恐惧症,焦虑症,心因性抑郁,亲子、恋爱、性帮助网友：13921称赞：318

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2012-02-14 00:53:57 我要投诉

你好：经历过，自然会有记忆，所以别期待忘记；
合理的做法是，对过去的经历做个新的更客观合理的解释，重新理解那些事情，那它对自己的影响就会改变。因为自己曾经赋予的那个事情的意义未必合理；还有，现在的自己不再是小时候的自己，处理事情的能力提高了，那就用自己新的见解和能力去应对现在的事情，而不是用小时候的心理去面对现在的事情，那结果也会不同。

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