我一生气几天都高心不起来.脑袋里老是想问
女 | 35岁 2012-02-20 21:31:43
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来自榆林市
健康咨询描述： 我一生气几天都高心不起来.脑袋里老是想问题.感觉矛盾.不去想都不行.还心慌.睡不着觉.老调诊不好.治过
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医生回复区
2012-02-20 21:40:59 我要投诉
病情分析：
这可能跟你的性格有关系，人生不如意十之八九，要注意学会调节心情。我们左右不了外界的人、事，但我们可以改变自己的心情！
指导意见：
如果有遇到不开心的事，要找自己感兴趣的事去做，去投入，或找朋友聊聊天，出去散散心，不开心时切忌独自一人一头扎进那件事里。要学会享受生活。美好的心情最好的化妆品，认真爱自己。
医生询问：
2012-02-23 21:46
匿名追问
我以前受过两次重大打击.自杀未遂.现已尽量调整心情.可能是自尊心太强.有点不知怎样合群.老乡避开老公干自己事情.可结果总不好
2012-02-23 22:17医生回答：
生命是最可贵的东西，或许我们没有大富大贵，但只要是活着，我们就有希望。我们不只是我们自己一个人，还有亲情，友情，爱情，还有需要我们感激和回报的人。多对自己微笑，好好享受生活。自尊是谁都有的，过的注重自尊反而是自卑的表现，你可能会觉得如果我怎么怎么样会很没面子，记住每个人都是独一无二的，你无可替代，谁都有优点和缺点，要自信。不要太过关注别人对自己的看法，走自己的路让别人说去吧，无所谓，对吧？这就是你，你就这样，你有你的闪光点，要让自己活得精彩。任何两个人相处最重要的就是沟通，你和你老公也一样。可以有自己的隐私，但经常沟通还是很有必要的，沟通能减少很多不必要的矛盾，夫妻要相互扶持，相互关心，关心彼此的心情、生活........祝你幸福，加油！
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