健康咨询描述: 请问总是容易分神,特别是自己在开电瓶车,独自呆的时候,一会就不知道自己想到哪里去了,其实这个问题在我上10岁的时候就有了,那时侯就是容易发呆,思想抛锚,工作到现在得过焦虑症,植物神经紊乱,忧郁症(这是我自己对自己的判断)睡眠质量一直都不高,从来没睡过第2天醒来,大脑很清楚很轻松的状态,请问我再不改善的话是不是要得精神分裂了 啊,我很害怕,谢谢您的指导
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建议到医院检查最好,不要耽误.
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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