梦与现实分不清该怎么半
健康咨询描述： 详情:那是在初中心里无缘故有种不相信自己的感觉.就像做题目明明做对了.但是心中不知道为什么还是觉得自己做错了.还要去想.想到自己懂为止可是越想越糊涂了.但是我把它压下来了没有在去想了.心里好多了.可是到高中我去无缘无故蹦出一个疑问自己是不是在做梦？我一直想一直想想了半个多学期始终放不下导致我无心学习.整天在想以前自己一些懂的问题都全部不懂了一片空白却还是想想的我整天在做梦一样有时候我想通了但是还是觉得自己没想通觉得自己错了.和做题目一样.不相信自己.寻求答案忘心理医师开导我谢谢
化验、检查结果： 没化验
曾经的治疗情况和效果： 无治疗
想得到怎样的帮助：开导我把我带到现实中去
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病情分析：
根据你的情况是因为过于担心，求成心切引起的。
指导意见：
你可以采取咬手指的方法提神，明白自己生活在现实中，另外顺应自然，不要过于追求结果，把过程做好就行了。
医生询问：
医生你好？是不是我想太多了.是我错了么.我这个人遇到不懂的问题就死命的去想.你觉得这样的习惯好不好呢？
是的，是你操心过渡了。应该学会放松，学会减压，不要给自己过不去，增加自己的思想负担。和生活负担。
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