我产后抑郁很严重了、怎么办啊？
健康咨询描述： 了、因为产后婆婆占有了宝宝、所以我有了产后抑郁、坐月子哭了一个月、往后就在与家人吵架中度过。。。家人都不理解、我特别看不惯婆婆、讨厌婆婆对宝宝的一举一动、只要是关于婆婆的我就很生气、每次跟家人吵完架、我就生气的控制不住自己、摔东西、有的时候还想过死、活着真没什么意义。
曾经的治疗情况和效果： 没有什么治疗、家人对抑郁不了解、总说我是神经病、让我去精神病医院、我怀宝宝前就有抑郁了、只是很轻、家人都不了解、也就是家人不了解、他们总是做我受不了的事情、我就很生气、我控制不了、有的时候会用手捶墙、还会想着拿刀割自己、
想得到怎样的帮助：我该怎么办啊、我不想再抑郁下去了、
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病情分析：
这种情况属于产后抑郁的表现
指导意见：
首先要凡是想开要大气一点，另外多想想自己的老公，你这样他会很为难的毕竟他是你老公的亲妈，是在不行可以自己看孩子减少跟婆婆的相处，
我只要看见婆婆就不高兴、我虽然自己看宝宝、但是婆婆总是进来逗宝宝、抱宝宝、我看她搭理宝宝我就不高兴、我也很想跟婆婆和睦相处、不让老公为难、但是我一看见婆婆就不行了、就想跟她吵、我自己控制不住。。。
婆婆毕竟不是亲妈，你想想你不是也没有把他当做自己的亲妈一样对待吗，不要对他要求的太高，
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温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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