健康咨询描述: 一年前跟丈夫结婚,现在我才生完孩子不久,就觉得心情非常地低落,动不动就因为一点小事吵架,还食欲不振,经常一个人发呆,后来到医院去去做了精神的检查,,医生说我得了产后抑郁
想得到怎样的帮助:产后抑郁我该怎么办啊
病情分析:
你好,你的这个情况,以中医的观点来看,应该是肝气郁结,情志不舒所导致的一系列的症状。
指导意见:
这个情况,可以服用一些疏肝理气的中成药来调理,比如逍遥丸,坚持服用一段时间,应该会有非常不错的效果。祝你健康快乐!
你好,产后抑郁很正常,不用太担心,由于身体不适加上对孩子照顾时的繁忙难免出现焦虑情绪,平时多放松自己的心情。适当出去散散步。和家人朋友交流交流。会好起来的
以上是对“产后抑郁我该怎么办啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
指导意见:
你好,产后由于体内雌激素水平下降,加上家里多了宝宝会增添了很多事情,很多妈妈都会产后心情抑郁,这时候家里人就要多帮助产妇调整心情,多出去散步散心,做一做心理治疗,如果严重可以用药治疗
心理分析:你好!如果是确诊的产后抑郁,需要根据症状程度分级治疗。考虑你可能是轻微的抑郁,同时带孩子期间不适合服药药物,可看看心理医生,进行单纯的心理治疗。心理指导:建议产后别让过多人打扰。产后要有充分的睡眠和休息时间,过度困乏直接影响新妈妈的情绪。尽量减少不必要的打扰,特别是亲朋好友的探视。尽快认同母亲角色。新妈妈要运用母亲角色,关心、爱护、触摸小宝贝,经常与孩子进行情感交流,积极采取母乳喂养,这些有助于新妈妈消除自认为无能的心态。
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