饭后吃水果好？

      病情分析：
      您好，水果最好是饭前吃，一个是营养吸收更好，二是吃点水果后可以减少正餐的摄入量，这样更有利于热量的控制
      指导意见：
      这样可以减少肥胖的发生，对身体健康是有益的，但饭前水果一定要适量，不能过多的吃，吃多了会加重胃肠的负担
      

      病情分析：
      您好！因为水果本身含有丰富的糖份，及水果多为偏凉性食物，所以对于不同体质的人而言，需要选择在不同的时间段食用水果，不仅仅可以补充维生素，而且有助于消化。
      指导意见：
      建议水果应在两餐之间食用，通常在餐后（前）半小时食用水果为最佳，但尽量避免空腹食用水果。
      
      以上是对“饭后吃水果好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！