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如果身体未出现问题不建议服用,多吃水果更好如需补充维生素建议去医院先检查是否存在吸收问题,是否有肠胃系统吸收不好抗衰老补充建议到40岁以后才服用,前期身体都能正常吸收的过多补充会导致身体摄入营养失衡
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