常州102医院骨科专家为您讲解:预防腰椎间盘突出的主要方法是防止腰部损伤和加强腰背肌锻炼。可采用背伸法和保健操法锻炼腰背肌,强壮的腰背肌有助于腰背肌的稳定。一旦发生腰背损伤应立即休息,有利于创伤愈合防止椎间盘突出。腰椎间盘突出的治疗分保守和手术治疗。非手术治疗适于疾病初发期,具体方法有:
1.急性期卧床4-6周对“隆起形”突出可望髓核自行还纳。
2.腰椎牵引或牵引加按摩复位法,是保守治疗中较有效的方法。
3.硬膜外封闭:醋酸强的松龙75mg加1%利多卡因7ml注入硬脊膜外腔,每周一次,共2-3次。对减轻神经根水肿消除疼痛有明显疗效。
4.正确推拿、按摩有利于治疗,要找有经验的医生进行,防止“江湖医生”粗暴手法造成副损伤。
5.正确使用保护性腰围有助于限制腰部活动,防止坐骨神经症状复发,但长期使用可能加强腰肌萎缩,必须使用腰围和腰背肌锻炼相配合才有助于防止复发。
手术治疗:对于病程较长,反复发作,保守治疗无效者、有大小便功能障碍或小腿肌肉明显无力、无手术禁忌症者应手术治疗,绝大多数手术效果是良好的。
指导意见:
目前是可以采取牵引、按摩、睡硬板床来改善的,患者要注意休息,不可以过于劳累,保持充分的睡眠来改善的。
以上是对“腰椎间盘突出引发坐骨神经痛,怎么治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
进行体育锻炼,但要适宜。
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