怎样吃芹菜可以降高血压

      病情分析：
      芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。
      指导意见：
      芹菜清热除烦，平肝，利水消肿，凉血止血。主治高血压，头痛，头晕，暴热烦渴，黄疸，水肿，小便热涩不利，妇女月经不调，赤白带下.瘰疬.痄腮等病症。选购芹菜，色泽要鲜绿，叶柄应是厚的，茎部稍呈圆形，内侧微向内凹，这种芹菜品质是上好的，可以放心购买。一般主张生吃芹菜降压.
      

      病情分析：
      根据你所说的情况，芹菜的话，有降血压的作用！可以平时多吃点！但是血压很高的话，也是需要服用降压药的，同时饮食注意！
      指导意见：
      你可以炒着吃，芹菜的叶子，可以做成菜团吃，都可以的！饮食上药清淡，少吃盐！