健康咨询描述:
怀孕的人吃完饭通常要隔多久可以去散步才能对BB发育和日后生产比较好?
我现在怀孕28周,每天晚上吃完饭后我都不会坐着,通常是站一会之后就下楼去散步(因为我住七楼)40分钟左右,有时就半个小时或者一个小时不等。听朋友说吃饭后马上去散步对胃和BB都不利,我想确切的了解一下这个饭后散步有什么讲究和方法或者时间的限制吗?分时候分间隔多长时间散步相对比较好吗?还是个什么情况???谢谢各位专家的回答!!
病情分析:
吃饭后马上去散步对胃和BB都不利是因为运动会增加四肢的血液供应,相对减少了胃和其它器官的血液供应,从而增加了食物在胃里的存留时间,加大了胃的负担和食物对胎儿的压迫时间。一般医学上认为饭后半个小时再去运动比较好,如果是散散步,因为活动量比较小,提前活动也是完全可以的。
指导意见:
所以,我建议你最好饭后半个小时以上再去散步就可以了,根据你的体能情况,不要感觉累就是最佳的活动时间,散步就是孕妇最佳的运动。
指导意见:
你好,吃饭后马上去散步对胃和BB都不利是因为运动会增加四肢的血液供应,相对减少了胃和其它器官的血液供应,从而增加了食物在胃里的存留时间,加大了胃的负担和食物对胎儿的压迫时间。一般医学上认为饭后半个小时再去运动比较好。希望我的回答能帮到你。
病情分析:
你好,饭后可以在半个小时或者一个小时候可以散步,这样可以避免胃下垂。关于散步时间是结合你自己的身体承受力的,没有具体的时间限制。
指导意见:
饭后,可以坐下来休息片刻后,可以进行散步活动的,散步活动可以促进氧呼吸,对胎儿是很有利的。
以上是对“怀孕的人吃完饭通常要隔多久可以去散步才能”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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