有问必答网心理健康科 → 无法克服第一次性生活的恐慌

无法克服第一次性生活的恐慌

保密 | 0个月 2012-03-10 00:12:06 1人回复 来自

健康咨询描述: 害怕第一次性生活的疼痛,尝试过无数次,但实在没办法克服,一到关键时刻我就全身发抖,冒冷汗。我已结婚大半年了

曾经的治疗情况和效果: 没有治疗过,总觉得不好意思

想得到怎样的帮助:有没有的什么好的办法,请医生明示

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刘强
刘强 上海市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 治疗失眠、紧张、焦虑、恐怖等各种情绪障碍;抑郁症、
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2023-01-02 06:47:41 我要投诉

      病情分析:
      性生活中要转移留意力。要想办法把自己的留意力从恐惧对象转移到别的地方去,这种方法的效果还是相当好的。新郎不要性急,否则会加剧妻子的恐惧心理,要多一些温柔、体贴、抚爱和耐心。在前,多与妻子交流一些性生活熟悉与感受,多说一点儿情话,慢慢地、有步骤地把妻子的性欲激发起来再,千万不要有粗俗、鲁莽的举动,更不能急急忙忙地。在过程中,表现出宽容、体贴、富有爱心,如此对妻子的性恐惧感症有意。
      指导意见:
      消除女性恐惧的方法有如下两种:(1)掌握知识法:许多女性性恐惧是由缺乏性知识酿成的.正如有些学者所说的那样:“愚笨和不安产生恐惧,知识和保障却拒绝恐惧”.所以,要夫妻共同阅读有关性知识读物,了解女性的性心理和性反映等有关生理,心理知识.(2)转移注意法:将自己的注意力从恐惧对象转移到其他方面去,这是消除性恐惧的有效方法.如初次性交时由于女方胆怯和疑惧,男子应该特别对女子关怀与体贴,抚爱加耐心,和她交谈,有步骤地激发女子的性欲,当女子抑制不住性冲动时,再逐步完成性结合,那种恐惧心里也就自然而然地不存在了.
      

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