饮茶的好处:首先饮茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力。
饮茶的坏处:平时睡眠状况不好、比较敏感、情绪容易激动者晚上尽量要少喝茶或不喝茶。空腹最好不要喝茶,因为对于不经常喝茶的人来说,这样可能会抑制胃酸的分泌而影响消化功能。
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