孕妇应吃什么营养补品呢？怀孕3个月了

      病情分析：
      您好，怀孕3个月的孕妇最好是不要吃任何保健品，首先不可偏食，要用丰富多样的食物来养育胎儿，为其智力的发展打下良好的物质基础。
      指导意见：
      首先要保证蛋白质、脂肪和足够的热量;以及丰富的维生素和一定的纤维素。牛奶、动物肝脏、鸡蛋、肉都是妊娠妇女的食用佳品，此外，海味食品、核桃、花生、杂粮、无机盐、水果、蔬菜均不可忽视。
      

      你好，孕妇不需要特殊的营养品，更不建议吃口保健品。建议平时合理营养搭配，多吃蔬菜水果蛋白，全面补充营养就可以了，避免高油脂高糖食物。
      

      食品要多样化，食物要荤素、粗细搭配。必须注意补充的食物是蛋白质、糖类、矿物质和维生素。具体地说，孕妇每天的主食4oo～500克，肉食l00克，牛奶及豆适量，鸡蛋1～2个，平时多吃蔬菜、水果等。要避免孕妇偏食或过多进食脂肪和糖。孕妇过瘦或过胖均对胎儿不利。营养差的孕妇，所生的婴儿过小，先天不足；营养过度的孕妇，所生的婴儿过大，易造成难产，孕妇本人也有发生妊娠高血压综合症的可能。因此，饮食要恰到好处。
      
      以上是对“孕妇应吃什么营养补品呢？怀孕3个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！