经常踢毽子对身体有什么好处

      病情分析：
      您好！根据您的描述，踢毽子可以增加身体的柔韧度，经常坚持可以有效增进健康。
      指导意见：
      建议根据自身的身体状况，有一个循序渐进的过程，结合您的年龄不可以过度劳累，避免过度运动引起损伤。
      

      病情分析：
      您好，踢毽子是一项比速度、比耐力、比技术的运动，经常踢毽子可以调节人的眼、脑、神经、四肢，通过下肢踢、落、跳、挪、转、磕、盘、拐等动作，使脚、腿、腰、颈、眼各部得到锻炼，发展速度、耐力、灵敏、反应、柔韧、弹跳、协调等素质。
      指导意见：
      建议：长期坚持，一般都有不同程度的效果。
      可延缓衰老提高抗病力，踢毽子能促进全身血液循环和新陈代谢，增强心肺功能。达到提高肌体免疫力和抗病能力、延缓衰老、延年益寿的目的。
      踢毽子对糖尿病患者有特殊的作用。糖尿病人由于营养过剩、体育锻炼缺乏，致使下肢萎缩，而踢毽子以人的腿部、脚部活动为主，带动全身血液循环，对调节人体血糖起很重要的作用，而且对颈椎、腰椎间盘突出、肩颈部疾病、坐骨神经、近视、老年痴呆有一定的缓解作用。
      

      病情分析：
      你好，在日常生活中经常踢毽子做运动，对身体有很好的保健功效
      指导意见：
      建议你平时保持良好健康的生活方式，饮食上要多吃新鲜蔬菜和水果，平时要多做运动。
      
      以上是对“经常踢毽子对身体有什么好处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种情况的话如果是中老年人运动的话需要及时注意安全和避免过度疲劳的。
      指导意见：
      一般来说，踢毽子可以锻炼腿部肌肉以及平衡稳定性的情况的，不用太紧张的情况的。
      

      指导意见：
      你好，经常踢毽子可以增强身体各部分肌肉的协调性、灵活性和力量，肌肉紧实，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。减少过早进入衰老期的危险。
      

      你好根据你的描述，踢毽子能促进全身血液循环和新陈代谢，增强心肺功能，还可以促进腿部肌肉的增强，和青少年骨骼的健康成长，达到提高身体免疫力和抗病能力，进而起到延缓衰老的作用。且有调节人体血糖的作用。另外可以预防颈椎病，修整了腰肢体态，对中老年人的肩周炎，也有较好的防治作用。