我该怎么做才能让心率正常呢？现在我的是

      你好，根据你的病史描述，请问你心率55，人有什么不舒服吗？如果没有什么不舒服的话，有的人基础心率会比较低，那叫运动员心率，问题不太大的。如果有出现胸闷心悸等不舒服的话，那建议赶紧到医院就诊，明确诊断，选择合适的方案，进一步治疗。
      

      指导意见：
      您好，您这个心电图没问题的话，可以诊断为窦性心动过缓，一般正常人，身体强壮的运动员，军人，经常锻炼的人心率都会比较慢，这是心肌强劲的表现，但是有些疾病也会出现心率减慢，您这个要看是否有基础疾病，影响了心率才能治疗。如果单纯的心率慢而没有其他的症状是没有必要治疗的。
      

      窦性心动过缓如心率不低于每分种50次，无症状者，无需治疗。如心率低于每分钟40次，且出现症状者可用提高心率药物（如阿托品、麻黄素或异丙肾上腺素）.显著窦性心动过缓伴窦性停搏且出现晕厥者可考虑安装人工心脏起搏器。
      
      以上是对“我该怎么做才能让心率正常呢？现在我的是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！