你好,咖啡因由于有刺激中枢神经和肌肉的作用,所以可以振作精神、增强思考能力,恢复肌肉的疲劳。作用在心血管系统,可提高心脏功能,使血管舒张,促进血液循环。对于肠胃系统,它可以帮助消化,帮助脂肪的分解。
请注意补钙,需尽量控制咖啡的饮用量,避免发生成瘾性。建议配合点心(或碳水化合物)一起食用,以免对胃肠黏膜造成不必要的刺激性。
以上是对“我想请问,我每天上午喝2代速溶雀巢咖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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